나의 철칙

1. 나는 동일시하지 않는다.
[나는 나일 뿐이다. 나는 나이고 싶다.]

나는 나의 감정 또는 나의 욕구를 대상들과 부당하게 동일시하는 일을 그만 둔다. 대상들에 대한 집착은 바보거나 미친 짓이기 때문이다.

가령 내가 오토바이를 갖고 싶은 마음이 일어 오토바이를 나의 욕구와 동일시하고 오토바이 소유에 집착한다면, 나는 이 부당한 동일시를 그만두고자 집착을 알아차릴 것이다. [그리고 자문해본다. 지금 나는 오토바이가 꼭 필요한가?] 비록 내가 오토바아를 소유하지 못해도, 즉 원하는 대로 이뤄지지 않아도 나는 괴롭지 않다. 왜 그런가? 집착[동일시]하지 않기 때문이다. 왜 집착하지 않나? 욕망의 대상에 욕망할 것이 없으니.


2. 나는 집착하지 않는다.[소요유]

나의 신체 변용의 관념이, 즉 마음이 무상함을 알아, 그 어떤 마음도 붙잡을 수 없음을 알기 때문이다.

"마음이 변하는 걸 자꾸 문제 삼을 게 아니라 그때 그때 일어나는 마음에 집착을 안 해야 됩니다. 상대가 좋다가도 금방 미워지는 것을 보면서 좋아하고 미워하는 게 별 의미가 없다는 걸 알아야 합니다. 마음이 변하지 않아야 하는 것이 아니라 마음이라는 게 잠시 후에 또 바뀔 것을 알아야 한다는 거예요. 그래서 좋아한다고 너무 들뜨지도 말고, 싫어한다고 너무 배척하지도 말아야 합니다. 마음이 좋고 싫고 즐겁고 괴롭고 하는 것에 대해 좀 초연히 대처해야 합니다. 좀 기분이 좋으면 어쩔 줄을 몰라하고, 좀 기분이 나쁘면 짜증 내는 게 아니라, 기분이 좋으면 ‘좋은 마음이 일어나는구나’ 하고 알아차리고. 기분이 나쁘면 ‘싫은 마음이 일어나는구나’ 이렇게 알아차리면 됩니다. 그럴 때 마음이 변하지 않는 사람이 될 수 있습니다."


3. 나는 [내 입장이 아니라] 상대의 입장에서 사랑하도록 주의를 기우린다.

갖고 싶을 때는 정말 필요한가 자문하고
주어야 할 때는 아낌없이 준다.

"또 "눈은 눈으로, 이는 이로 갚아라" 한 말을 듣지 않았느냐?

그러나 나는 너희에게 말한다. 악한 사람을 대적하지 말아라 누가 네 오른빰을 때리거든 왼빰도 돌려대어라.

너를 고소하여 속옷을 빼앗고자 하는 사람에게는
겉옷까지 주어라.

억지로 오리를 가자 하거든 십리를 가주어라.

네게 요구하는 사람에게주고 꾸어달라는 사람에게 거절하지 말아라."